2017年06月29日

ウォーキング




5時少し前に目覚めて、ウォーキングへ
距離など関係ない・・・スイミングで足が腫れたりしているので

動く(地面を歩く)ということを目的に


40分ほどして雨がぱらついてきたので
急ぎ足で帰路につく

急ぐ事が難しいので、この瞬間が一番嫌い



兎に角、〇計画実行まで、頑張る。
3510歩。  

Posted by 和 at 06:35Comments(0)楽しみ

2017年06月25日

梅雨だもの・雨




少し早いけど、眼が覚めたので外を見ました
雨です。

朝の散歩はダメ
もう一度横になりましょう。

皆様には良い一日で荒らすように。
  

Posted by 和 at 02:59Comments(0)健康管理

2017年06月23日

おはようございます。




おはようございます。


walkingの終着点は、日の出とともに・・・

(山の向こうから出るので、少し遅いです)


いつもながら、この時期は体がちょっときつい
でも、そんなことを言ってられないです


車の移動ばかりだったので、足の弱さが目立ってきたのです


水泳のクロールは、足をあまり使わないで泳ぐ
平泳ぎは、もう~けりに力が入らない

そして~想定外のバタフライ・・・始めちゃったのですよ~



二年後には、運転免許も返納するし
早く、ウォーキングを始めたほうが良いと思ったのです。



少し歩き続けて、よかったこと思うようになりました
この続きは、また。
  

Posted by 和 at 09:02Comments(0)健康管理

2017年06月20日

地震





一寝入りしたところで、スマホに起こされた
緊急以外はないと思ったが・・・スマホの場所がわからない

大分・・・地震だそうだ!震度5
被害がなければ良いが。  

Posted by 和 at 23:51Comments(0)

2017年06月16日

6月16日の記事




おはようございます4時38分

5時少し前から、お散歩

行ってきます。




皆様には良い一日となりますように。
  

Posted by 和 at 04:40Comments(0)

2017年06月10日

早起き




よく眠って、早起き
5時ごろから、ウォーキングに~行きます


今日は、望遠レンズをもって行ってみます。(練習中)





良い一日を。





  

Posted by 和 at 04:25Comments(0)ひとりごと

2017年06月06日

起きてくださ~い、一日の始りで~す





おはようございます。
もうすでに曇ってきました

露近し、ガーデニングも忙しくなりました
今日も元気で・ネ。
  

Posted by 和 at 09:10Comments(0)ひとりごと

2017年06月05日

まだ薄暗いね




おはようございます

散歩、行ってきます。
  

Posted by 和 at 04:24Comments(0)楽しみ

2017年06月01日

ガンバ





六月に入った。
月初めは、骨の薬を飲む日、老人も忙しい。

今朝は5時に起床、薬を飲んで30分間は、横になってはいけない。
今日は、散歩もお休み。

一日を元気で過ごしたい。
  

Posted by 和 at 05:58Comments(0)