2017年06月23日

おはようございます。




おはようございます。


walkingの終着点は、日の出とともに・・・

(山の向こうから出るので、少し遅いです)


いつもながら、この時期は体がちょっときつい
でも、そんなことを言ってられないです


車の移動ばかりだったので、足の弱さが目立ってきたのです


水泳のクロールは、足をあまり使わないで泳ぐ
平泳ぎは、もう~けりに力が入らない

そして~想定外のバタフライ・・・始めちゃったのですよ~



二年後には、運転免許も返納するし
早く、ウォーキングを始めたほうが良いと思ったのです。



少し歩き続けて、よかったこと思うようになりました
この続きは、また。
  

Posted by 和 at 09:02 Comments(0) 健康管理

2017年06月20日

地震





一寝入りしたところで、スマホに起こされた
緊急以外はないと思ったが・・・スマホの場所がわからない

大分・・・地震だそうだ!震度5
被害がなければ良いが。  

Posted by 和 at 23:51 Comments(0)

2017年06月16日

6月16日の記事




おはようございます4時38分

5時少し前から、お散歩

行ってきます。




皆様には良い一日となりますように。
  

Posted by 和 at 04:40 Comments(0)

2017年06月10日

早起き




よく眠って、早起き
5時ごろから、ウォーキングに~行きます


今日は、望遠レンズをもって行ってみます。(練習中)





良い一日を。





  

2017年06月06日

起きてくださ~い、一日の始りで~す





おはようございます。
もうすでに曇ってきました

露近し、ガーデニングも忙しくなりました
今日も元気で・ネ。
  

2017年06月05日

まだ薄暗いね




おはようございます

散歩、行ってきます。
  

Posted by 和 at 04:24 Comments(0) 楽しみ

2017年06月01日

ガンバ





六月に入った。
月初めは、骨の薬を飲む日、老人も忙しい。

今朝は5時に起床、薬を飲んで30分間は、横になってはいけない。
今日は、散歩もお休み。

一日を元気で過ごしたい。
  

Posted by 和 at 05:58 Comments(0)

2017年05月28日

思うことあってウォーキング

今朝は3時30分に目覚めた、5時15分から散歩に~
小学校付近を回って帰ってきたら4.5㎞、1時間15分

ちょっと疲れた。



  

2017年05月27日

日の出前





体調を壊している亀さん
今一、元気が戻らない

今日は、少しの排泄をして
午後から餌も全量摂取

今朝の写真、亀さんも
こんな感じです。
  

2017年05月22日

あじさい




昨年頭が地についていた紫陽花を思い切ってカットした。
「今年の花はどうかな?」と心配をしていたけど
沢山、花を付けている~うれしい~

自分の部屋の真正面、今から暫く楽しめそうだ!


  

Posted by 和 at 06:49 Comments(0) 楽しみ